315.第315章 公务繁忙的年轻人
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  柳颜自认为自己还是十分养生了。
  但是当她听到秦江这么说的时候，她也震惊了。
  直播间的网友们更是直呼不可能。
  “晚上过了六点就不能吃东西了？开什么玩笑，晚上十点我才刚开始发力好吗？”
  “我也不想晚上吃东西，但是晚上烧烤才出摊啊，我这又有什么办法呢？”
  “一看就是年轻人，晚上大鱼大肉的，这身体也不知道怎么扛得祝你们年轻的时候什么都吃，等伱们上了年纪了，可就什么都吃不了了。”
  “大叔，今朝有酒今朝醉这个道理你都不懂吗？年轻的时候不放纵，难道还要等到老了再来放纵吗？”
  秦江所说的这些虽然有道理，但直播间的网友们都做不到埃
  说完了饮食，秦江还着重说了一下睡眠。
  “虽然是老生常谈，但我还是要提醒你们，一定要早点睡觉。”
  “晚上十一点以后，是我们睡觉的黄金时间，因为这个时候你的五脏六腑其实就应该休息了。”
  “在这个时候你每多睡一分钟，你的身体就能早一分钟恢复，这对每个人来说都是很好的一件事情，希望你们能够引起重视。”
  一听晚上十一点就要上床睡觉，网友们再次沉默了。
  这简直太逆天了。
  晚上十一点睡觉？