《第一百一十四章：慢收腿，快蹬夹……》

  “首先，你要学会浮起来。”

  两人来到比较深的水域，伊戈尔托着她的腰，耐心引导和解说：“深吸一口气，再进入水里，身体慢慢地向前倾倒，这样水就不容易进入到鼻子里，然后全身保持不动，等着……对，就是这样……”

  郑彩儿一来完全不识水性，二来她本来就对这种发蓝或发绿，一眼深不可测的湖水或水潭有着莫名的、天然的惧怕，在水里憋了没几秒，瞬间就被涌出胸腔的恐惧感包围，她没忍住，一顿挣扎，伊戈尔立马把她捞上来。

  “没事吧？”

  不小心喝了几口水的她被呛得涨红了脸：“没……没事，我再试试……”

  娇小的人儿再次入水，这次她克服了内心的恐惧，十多秒后，她慢慢浮起，后脑勺露出水面，身体也没那么紧绷了，伊戈尔让她又将气呼出，她身体慢慢地又沉入水中。

  如此反复练习多次，伊戈尔也松开了手，让她自由浮起又沉入，沉入又浮起。她渐渐理解了其中的关窍，这应该就是说当人吸气后，身体的比重小于水的比重，那么人就可以在水上漂浮起来，只要学会这个，就能进一步学游泳这件事了。

  练了一个小时，伊戈尔让她休息一下，又问道：“你有看过青蛙如何游泳吗？”

  “我知道，我看过。”果然跟她猜想的一样，在她的世界，游泳初学者一般也是蛙泳入门的。她尝试回忆着以前在大学游泳社团里看过的蛙泳姿势，她记得蛙泳还有一句口诀的，叫什么来着……

  “慢收腿，快蹬夹……”可她才往前一蹬，整个身体就瞬间沉入水里。

  伊戈尔先是听得一头雾水，再看见她那蹩脚和果然没用的姿势，没忍住爆笑，赶紧将她捞起：“你看见的青蛙就是这样游泳的？那这青蛙应该是他们当中的耻辱吧？”

  郑彩儿还挺难为情，但嘴硬：“我会的话就不用让你来教了，要怎么做，快告诉我！”

  “你站好，看着。”伊戈尔说罢，强壮的躯体便敏捷入水，直接示范给她看。

  蛙泳需要呼吸和手脚一起配合，划水前行，手向前伸直、张开，划一圈回到胸前，再恢复前伸动作。脚部的动作是两腿略分，向前屈膝，脚跟与脚掌平行，后蹬、收腿，让身体向前划行，如此手脚配合连续动作。在手划到靠近胸前之时，可以抬头出水面以嘴吸气，再潜入水中，如此反复。

  郑彩儿专注地看着、学着，虽然蛙泳是泳速最慢的一种，但是省力呀，适合长时间、长距离游泳，实用性高。她记下所有关键动作，等伊戈尔游回来后便迫不及待下水。