第103章 可以信任的依靠

  “我来啦。”沈知絮笑著朝他挥挥手，一路小跑著飞奔向他。

  季行下意识往前走了两步，隨时准备伸手接住她。一直等到少女奔至眼前，他才缓缓放鬆了紧绷的身体。

  “包子。”沈知絮伸出自己白嫩纤细的手掌。

  季行拍了下她的手心：“锻炼完了再吃。”

  沈知絮微微一愣，失神地收回手掌，有些僵硬地屈了屈手指，过了半晌才轻轻“哦”

  了一声。

  季行带著她来到小区的老年活动区，放下背包和保温手袋，跳起来抓住比自己站定举手还要高一点点的单槓，试探性地做了一个標准的引体向上。

  嗯，做得很完美，没有丟人。

  事实上，凭他的实力，做五个標准引体向上，差不多就是极限了；眼下表演一个没有面部抽搐、姿態优雅的引体向上，差不多也是极限了。

  当然，这不是他不敢在沈知絮面前露丑，而是想儘量先给对方留下一个好印象————不论是他，还是引体向上。

  “你的目標是做这个。不过目前只需要掛单槓，提升一下握力就行。”季行解释道。

  沈知絮若有所思地点点头，隨后问道：“这个可以锻炼什么？”

  “练背部和胳膊的肌肉。”季行儘量说得简洁明了，“可以帮你练出更好看的体型和体態。”

  “练肌肉啊？”沈知絮听见这话，表情明显变迟疑了，“那会不会练出一块一块的大肌肉？”

  “当然不会了。”季行轻笑著摇摇头，“自重训练，加上不补蛋白粉，你坚持练一年，估计都只能看到一点点肌肉轮廓，根本不影响美观，反而会让你的身体变得更好看，体態也会更舒展。”