第86章 传授龙象般若功
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  前三层为筑基，淬炼皮膜筋骨，使其坚韧远超金铁。
  中五层淬炼筋骨，使骨如精钢，筋似蛟龙。
  后五层搬运气血，激发髓海，衍生龙象大力。
  至於传说中的十三层圆满，身具十龙十象之力、金刚不坏之身，已是陆地神仙之境，非人力所能及。
  你如今已经是『混元劲』第四层，根基浑厚，不过转修这『龙象般若功』还是要从第一层开始练起，只有这样才能够让你的皮膜筋膜更加坚韧，基础更加强盛。
  以你如今的境界，前三层的筑基阶段应该很快就能完成。”
  “是，师父！”方岳立刻应声。
  岳不群点了点头，隨后继续讲解。
  他一边將兽皮册子上第一层到第三层图谱和行功要点，结合自身对武道的深刻理解，用最浅显易懂的话语传授给方岳。
  他並非照本宣科，而是將图谱中蕴含的劲力搬运气血之法与“混元劲”的刚猛、“太极拳”的柔韧圆转之意加以运劲融合，使其更合適方岳的体质与已有根基。
  “观想自身为巨象，背负须弥神山，四肢如天柱，脊柱是大龙。
  气血非是涓涓细流，而是奔腾大江。
  发力於足底涌泉，过膝胯，冲腰际，贯双肩，透臂膊，拔於指尖。
  每一寸肌肉纤维都要如弓弦般绷紧释放，每一次呼吸都要引动筋骨雷鸣。
  痛是脱胎换骨之时，熬过去便是海阔天空。”