第17章 知不知不重要
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  “怎么养？”
  “说起来简单，做到的人不多。”
  王知还站起来示范：“早上找空气好的地方，深吸气，吸到肚子鼓起来——对，別用胸口，用肚子。
  慢慢呼，呼气比吸气长一倍。每天做一炷香时间。”
  长孙皇后照做。深吸，肚子鼓起，慢慢呼。呼到一半咳一声，缓了缓接著做完。
  “开始不习惯，慢慢来。这法子不花钱，坚持下来比吃药管用。
  饮食少食多餐，辛辣油炸少碰。梨、百合、山药多吃，都润肺。还有一条——”
  他顿了顿，“少操心。心思重的人气疾不易好，因为操心时胸口闷，气不顺。”
  长孙皇后记住了。前面几条能做到，就这条难。
  李世民站起来伸懒腰：“你这院子待著舒服。比那些大园子自在。”
  他走到枣树下抬头看树冠：“这枣树有年头了吧？”
  “我来之前就有。秋天结枣，脆的。”
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  “等秋天我来摘两斤。”
  “行，给您留著。”