第391章 前场自由人
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  “这三个区域代表着高、中、低三种压迫区域”
  高压迫区域的假人紧密排布，几乎不留多余空隙，模拟对手密集防守时的压迫场景。
  中压迫区域的假人间距适中，贴合常规攻防转换时的逼抢节奏。
  低压迫区域的假人则稀疏分布，侧重防守反击时的空间把控。
  克洛普还示意助手演示，在三个区域之间动起来。
  高压迫区域，球员需要在密集的假人之间快速穿插，3秒内完成抢球、转身、出球；
  中压迫区域，重点练多人协同逼抢，假人按常规防守间距分布，要求球员预判路线、封堵传球；
  低压迫区域则侧重防守反击的启动速度，稀疏的假人模拟对方防线空档，球员要在冲刺中完成变向和最后一传。
  随后，
  克洛普还说了关于反向逼迫，也就是高位逼抢战术。
  演示时，他还亲自下场，弓着身子，双臂张开模拟防守姿态，脚步小而碎地快速移动，嘴里还同步喊着节奏：“一步！两步！抢！对，就是这个速度！千万不能让对手舒服带球！任何地方，都要抢！”
  球员们似懂非懂。
  很快，
  训练在热身后，正式开始。
  盖奥在高压迫区域，需要在紧密排布的假人夹缝中突破，既要保持速度，又要注意脚下控球，稍不留神就会撞到假人。