第22章 意外之喜
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  姜峰点点头，“每日站马步桩，弓步桩，压腿踢腿，翻腰拧腰，共一个时辰。练得轻鬆后，提装满水的木桶站马步桩这些。”
  他从小便是这么每日练这些练出来的，最是清楚要付出多少汗水和心血，习武没有捷径可走。
  少站一天桩，下盘便比对手不稳，就成为了你的弱点。
  姜梨乖巧点点头，“我每日都会练的！”
  她清楚继父现在肯定不会教她长枪的，她拿都拿不起来，说明力量练得远不够。
  穿来后，她一岁能走路，每日便努力练一点，不曾鬆懈。
  但她吃得实在是不行，身体压根跟不上练的，个子完全没有同龄小孩高，力气却比同龄小孩大一点点。
  这都是她极其努力的结果。
  所以她一定要从现在开始，好好吃补身子！
  继父的长枪她感觉非常重，但每日吃肉一个月，再练练，应该就能不费劲地举起来了。
  姜峰摸摸她的头，“你还小，慢慢来。去那边，跟爹一起练。”
  姜梨就跑远了点，站在屋檐下站起了马步桩。
  姜峰唇角微扬，继续將长枪耍得虎虎生风。
  他这长枪比普通长枪要重上许多，他个子比常人高一些，力气也大一些，轻点的长枪不稳，便特意找铁匠定做的这长枪。
  足足有二十五斤呢。