第76章 细嚼慢咽
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  王二虎闻言，嘿嘿一笑：“习惯了，习惯了，下次一定改。”
  看著王二虎这副混不吝的样子，周木匠冷哼一声，也不再多言。
  “以后吃饭注意点。”
  对於经歷过常年挨饿的人而言，每一口粮食都是极为珍贵的。
  因为他们经歷过那种胃如火烧的痛苦，吃树皮、牛粪里挑食都干过，浪费粮食在他们眼中是难以容忍的事情。
  吃饭也是一门学问。
  饿的时候，如何用有限的粮食最大程度的缓解飢饿，什么东西能够解馋，这里面的道道可不少。
  其中有一条是少数老人清楚，而且刘璋也一直让人强调的。
  那就是“细嚼慢咽”。
  同样的粮食，细嚼慢咽能够使得粮食的吸收率提高一两成，多提供不少能量。而且可以延长饱腹感，减少无效进食衝动，对消化系统好。
  更新不易，记得分享101看书网
  此前吃饭的时候，王二虎已经算是注意的了，换作以往，那简直跟饿狼一样。
  也就是这段时间都能吃上饱饭，而且还有里佐监督惩罚，才慢慢制住了这个毛病。
  躺在王二虎身边的躺椅上，冬日的阳光照的人暖洋洋的，周木匠也不禁微微闔上了双眸，享受著难得的午休时间。
  “那墙用的都是好土，麦秆掺得匀，还加了不少石灰，夯得又实，等干透了，比你家去年那漏雨的土坯墙结实十倍不止。”