第39章 【系统：可惜了兄弟，这纯绿！】
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  “给您三分钟洗漱。”止水跳进房间，从怀里掏出一个小本本。
  “今天的训练计划：体能恢復训练一小时、手里剑进阶两小时、忍术配合练习一小时、哦对了还有战术推演......”
  “饿啊！停之！停之！”青羽举手打断，“止水前辈，我才刚出院......”
  “所以是恢復训练啊。”止水眨眨眼。
  “强度都调整过了，放心~”
  青羽看著止水那张人畜无害的笑脸，內心警铃大作。
  根据他看动漫多年的经验，这种笑面虎角色说“放心”的时候，往往是最不能放心的时候！
  三分钟后，青羽被拎到了宇智波第三训练场。
  清晨的训练场空无一人，只有晨雾在瀰漫。
  青羽打了个哈欠，感觉眼皮还在打架。
  “先热身。”止水递给他两个沙袋。
  “绑腿上，绕训练场跑二十圈。”
  青羽接过沙袋，手一沉...好傢伙，这每个至少五公斤！
  绑腿上跑二十圈？
  这是热身还是要我命？