第2884章 他终于没办法了
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  家属都尼玛要疯了。
  这尼玛都吃成这样了，还营养不良？再吃都要爆炸了去求了。
  其实，是营养不良！
  胖，只是热量过剩！
  华国大多数的胖子，一顿饭能吃一锅的米饭，能吃七八碗的面条。
  这样吃，吃进去的全是热量，而不是营养。
  营养是什么？
  蛋白、矿物质、维生素，有益的油脂，这是营养。
  一旦营养不足，导致的最先出现的问题是什么？
  炎症！
  这个炎症和你感冒的病毒细菌感染是不一样的。
  最简单的，比如长期困倦、睡不醒，哪怕充足睡眠也无法缓解，浑身发沉、精神萎靡，这是慢性炎症最典型信号。
  还有频繁口腔溃疡、反复感冒、咽喉发炎，磕碰后伤口愈合极慢，轻微磕碰易淤青。
  而更明显的表现，莫名水肿、腹型肥胖、体重异常波动，易发胖、减脂困难。
  还有也没受伤，反正就觉得身体哪个地方隐隐作痛。