第115章 上山，练胆
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  第115章 上山，练胆
  时间飞快。
  这几天彻底沉寂下来，不出门，一个时辰练桩功，随后全看心意，心血来潮想练什么便练什么。
  太极、八卦、形意、通臂、披挂、白鹤。
  这些内家拳信手拈来，本来很多拳法只见过拳谱，没怎么习练过。
  但功夫入了化，一通百通。
  不过一两天时间，便把一些拳术的基础功夫琢磨清楚。
  再练习几个时辰，便有了火候。
  这也是为何化劲便称呼宗师了，宗师便是一道之宗，一道之本，返璞归真，万法归一。
  陈湛每日和叶凝真切磋交手，有这种宗师贴身指导，进步得飞快。
  比师父指点还要快。
  毕竟女子年龄大些，师父也要避嫌，不能太过亲密指导，很多动作无法纠正。
  二人反倒没这个顾虑。
  从宫家返回第四天，花姐送来消息，李幺白五四人回来了。
  有些惨，也有些好笑。