第416章 《九重阎王关》总集篇

  其三：量气之自我方寸进而方寸退，任何事情都要相信自己，都要做到不惧不惊不慌，心態稳如泰山方能安过开关。

  练之不易望而生畏，然世间无以不成之事，遂以下方式修炼方可抵达以上三点：

  自武魂觉醒之初，试以跑步活身[图示]，以引体向上练臂[图示]，以蛙跳练腿[图示]，以虎蹲练盘[图示]，以伏地挺身练——————以踩水爬树练魂力掌控[图示]，以冥想气感通经点脉[图示]。

  以上之练法可练全身，可保性命，切记：

  练前需有安全，需做操身，需半足腹，练后有大肉补能，有盐水补活，有果蔬补量，配之药浴为最，不配则可以时间补足。

  药浴配方下等配方图示][中等配方图示]上等配方图示]顶奢配方图示]

  做到夏练三伏冬锻三九，日日不可停！日日不可断！日日有所突破！日日有所收穫！

  一组一千，超之则配以负重。

  若无金则取卵石沉沙，以感觉而量定以，切记以合身为主。

  若小金则锻以魂导器，[负重魂导器功能图示]。

  若大金则可以金换重压，即具备重力能力的魂师辅助修炼，重力之全可涵盖全身上下，人之操则可以面面俱到。

  以此长久，日月积累，早晚不为意，久之则可试以开关！

  做足以，量身之而行，方可尝试下述炸环秘法，以第一魂环为起点，是无名小卒，还是名扬天下？

  [炸环秘法]

  吾年岁之六以此法原始得练，小金之姿，岁之九而功成开关，一日惊世，三年不悔！】