8.果实
  另一个体术组的影分身举手道：“影分身只会回馈本体经验和记忆，虽说理论上我们练习动作的熟练度也会回馈本体，但身体熟练度的进步是由『意识熟悉』和『肉体神经迴路新產生』两部分组成，而后者的生理变化则是影分身无法帮本体做到的......所以我的意思是，本体要注意观察记录这一点，影分身帮助体术修行的效果，可能会和忍术有区別。
  若是效率不高的话，可以先將有限的影分身资源分配到效率更高的地方上。”
  “我明白你的意思。”鸣人本体点头，“实践才是检验真理的唯一標准嘛。”
  他环视身前的自己们。
  “还有谁有话说吗？”
  没有应答，所有分身都摇头。
  “好。”
  鸣人本体挥手道：
  “那就开始吧。”
  刷！
  话音刚落，鸣人们便各自瞬身至各自的场地开始了修行，没有一丝拖沓。
  鸣人本体也没有閒著，他跳到到场地中央的木桩上，开始做起热身运动。
  他的动作並不是简单的拉伸，而是充满控制感的动態流动，如同一只蓄势待发的猎豹，在圆木上缓慢而精確的移动：单脚深蹲保持平衡，同时另一条腿进行髖关节环绕；身体前倾做平板支撑变式，核心绷紧如铁，脊柱却如同波浪般轻微起伏......
  这是他在电影院里，看到一个自称是徒手健身大神的男人发起的动作挑战，虽然他不知道这些並不算太难的动作有什么好挑战的，但是现在拿来热身倒是刚好合適，无论是关节筋膜还是深层肌肉群都能得到很好的预热。
  今天，不，应该说在接下来这段时间，鸣人本体的修行任务都只有一个：体术修行。