第15章 洗髓伐毛，脱胎换骨
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  “练筋，原来是拉韧带啊……”
  果然，学武不是自己买一本秘籍就可以的，还是得去找老师才行。
  从武馆里出来，已经中午了，他从早上六七点到武馆，到现在四五个小时，接近中午12点钟。
  这时间过得真快……
  同时，也了解了关於武道的一些基础常识。
  练筋，练皮，练骨，练气，洗髓，按照张瘸子的话，九成的人都会卡在洗髓之前的几个境界上，因为后面一个境界，洗髓，需要洗髓果，或者洗髓丹。
  人体之气血，十八为满，三十最旺，三十过后开始走下坡路，所以洗髓必须在三十岁之前达到。
  只有在三十之前，洗髓伐毛，脱胎换骨，才有可能让气血不至於衰败，从而持续增长实力。
  而大部分人，都无法做到洗髓，这就需要藉助外物了，也就是洗髓丹，或者洗髓果。
  张瘸子一生都卡在洗髓境界上的原因，很简单，那就是没钱买洗髓丹……
  至於入圣……距离方正目前来说，太远，张瘸子自豪的说，他们精武拳馆的馆主，就是入圣，只是几品境界就不得而知了。
  一个早上，张瘸子除了教他们练罗汉拳，剩下的就是练筋了，而方正在学完之后，也恍然大悟。
  所谓的练筋，其实就是拉韧带。
  而练筋，却是基础，所有习武之人，基本上都要经歷第一个境界，筋练好，以后练什么都事半功倍。
  有点类似於自己前世的瑜伽，但这里的练筋，更为专业，也更为详细。