第524章 （1 / 2）

  第一百八十一章

  第二天的训练照旧。

  这座基地里的学生们继续着前一天的日程, 六点十分起床，你推我挤的刷牙洗脸冲去操场。

  新的一天，新的晨跑。

  乳酸堆积，连打喷嚏前都需要弯腰捂住肚子, 避免牵扯到肌肉。

  上午训练前, 李老师带着学生们做准备活动。

  拉伸运动时, 全身紧绷的肌肉被扯开, 疼得女生们苦不堪言。

  今天的第一项项目依旧是单双杠，与昨日不同，经过昨日一番对上肢力量的狠命淬炼后, 今天仅是上杠都成了咬牙切齿的痛苦。

  宓茶不再逞强，老老实实地自己找地方做俯卧撑。

  昨晚的尝试让她认清了现实, 现在的自己没有驾驭双杠的能力, 得一步一步脚踏实地的从基础练起。

  李老师在攻法两科间来回走动察看，在严煦做双杠练习二时, 询问了一声, 晕么？

  严煦不明白老师为什么要这么问，不明所以地答道，不晕。

  李老师点了点头，那还好，晕车没那么严重。

  她展开严煦的肩，在这里好好吃饭, 少熬夜不，别熬夜，等练会双杠后上单杠做卷身, 能做单杠的卷身后，就可以进行360°旋转。这一套流程下来, 以后你坐什么车都不会晕。

  啊是，严煦愣了愣，她不懂晕车和全国大赛有什么关系，想了想还是答道，谢谢老师。 ↑↑