第119章 段叔！扶我扶我
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  林静姝大腿发酸，可看到婆母跟女儿都能坚持，她也忍住不吭声。
  周寧安摇摇欲坠，额头都出汗了，依旧坚持。
  妍儿身子骨好些，看起来最轻鬆。
  她左看右看，大眼睛骨碌碌的转著，好像个没事人一样。
  沈云漪双眼发亮，她看著妍儿说道：“看著我，跟著我做。”
  妍儿赶紧回神，认真的跟著沈云漪的指令做。
  “调息，吸气——想著气沉到脚底，根扎进土里。”
  “把心放在身体与大地连接的地方，去体悟。”
  妍儿小脸认真，表情严肃。
  周寧安开始表情难受，但此时好像真领悟到了点什么，表情反而轻鬆了些。
  赵暖跟林静姝不知是不是年纪大了，还是说没天赋。
  两人双腿、双手酸得不像是自己的，全凭毅力撑著，哪里还听得进去口诀。
  沈云漪觉著自己的心跳得很用力，背后生汗，双腿发颤。
  她暗暗嘆了一声：“终究还是老了啊。”