第31章 紫气东来三万里

  陆明整日研究锤链体魄的功法，结合上辈子学在脑子里的五禽戏、八段锦等，以及对於脊柱侧弯、腰椎间盘突出等常发病的研究。

  取其精华，去其糟粕。

  最终才有了如今这一套桩功。

  虽然对於正儿八经的体修起不到太大帮助，却能帮助矫正形体，打熬筋骨，延年益寿，其益无穷。

  起初这套桩功只是陆家在练。

  经过不断的调整与改良，最终传遍了整个村子，並且广受好评。

  以往，青山村村民们时不时会传阅陆明所著话本，从那些颇有趣味的小故事中，提高认知水平。

  识字的念给不识字的听。

  甭管老的少的，都能学到东西。

  是以，大多数人都明白“工欲善其事，必先利其器”的道理。

  就算是要下地干活的农户，离家前也会先来上一套桩功。

  小院中，四人“左右开弓似射鵰”，做完最后一式，纷纷吐出一口长气，收拢架势站好。

  今日的晨功终於出完了。

  同往常一样，小傢伙去私塾上学，柳兰做了一番简单的洒扫，陆明则是进了山，找到一个好地方，盘坐修炼起来。

  本该是平平常常的一天。