第161章 自律视频，挑战准备
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  “今天带陈昊自律。”
  视频一开场，花小虎光著膀子站在镜头前，虬结的肌肉线条隨著肢体动作展现，充满力量感。
  他伸出手，在陈昊的肚子上不轻不重地拍了两下，掌心传来紧实的触感，隨即又揉了揉，脸上露出夸张的惊讶。
  “可以啊兄弟，看不出来你还有腹肌呢。”
  陈昊笑著躲开他的手，镜头跟著切换，两人手里各端著一杯刚冲泡好的黑咖啡，深褐色的液体表面泛著细密的泡沫。
  对视一眼后，他们异口同声地喊出了花小虎那句標誌性台词：“睡醒喝杯黑咖啡！”
  咖啡下肚，画面跳转至郊外的公园跑道。
  周围绿树成荫，阳光透过枝叶的缝隙洒在草地上，泛起一层柔和的绿光。
  花小虎突然纵身一跃，稳稳地趴在陈昊背上，拍了拍他的肩膀：“走你！”
  陈昊顺势起身，背著他大步往前跑，花小虎则对著镜头挥拳，激情满满地喊：“空腹有氧，冲啊！”
  没跑多远，两人便放下了玩笑的心思，开启了跑步比赛。
  花小虎的速度快得惊人，耐力也远超常人，双腿如同装了马达般不停摆动。
  陈昊则仗著身高腿长的优势，步幅极大，渐渐將花小虎甩在了身后。
  跑完一圈，两人满头大汗地坐在公园长椅上，开始同步做练腹动作。
  花小虎率先秀起了看家本领，一组双脚离地的伏地挺身做得行云流水，紧接著又是单指伏地挺身，指尖撑地时手臂肌肉賁张。