第16章 三法

  练法，是真正入了门的功夫。

  在前世，那些国家级的武英级运动员，练的就是这个，他们把人体的生理极限开发到了极致，速度快，力量大，反应灵敏。

  这一类人，算是把招式动作练到了极限，几个普通人根本近不了他们的身，三拳两脚就能被放倒。

  但是，在苏劫这样的国术宗师眼里，他们依然算不上真正的武者。

  为什么？

  因为有句话说的的好，练拳不练功，到老一场空。

  这句话，武行里的人都听出茧子来了，但真正听懂的，又有几个？

  所谓的功，指的不是肌肉块头，不是举重能举多少斤，也不是百米能跑多少秒。

  那是內功。

  是站桩站出来的整劲，是排打练出来的抗击打，是气血搬运养出来的精气神。

  “那些运动员，练的是肌肉，是筋膜，他们不懂呼吸吐纳，不懂气沉丹田，更不懂如何锁住体內的元气。”

  苏劫摇了摇头。

  年轻时，靠著身体素质好，气血旺，他们確实能打，甚至能打贏一些功夫没练到家的老师傅。

  可一旦过了四十岁，身体机能开始走下坡路，他们就会迅速衰败。

  关节磨损，肌肉萎缩，內臟衰竭，各种病接踵而至。