第八十章 锻体

  孙家恆憨厚的用右手捂著后脑勺搓了搓，接著一板一眼的教了起来。

  “二位师弟，你们刚来，就先跟著师兄我练习举石头，这都是基本功，缺不得。”

  赵凡满脸通红，气喘吁吁的放下石锁，“大师兄，我们要练习多久，才能学习鹤翼拳？”

  孙家恆挑了两个最重的石锁，认真的说道：“你们两个啊，能举起我现在提著的石锁，並且能横提一炷香的时间，就能开始学习鹤翼拳了，我当年也是练了三个月，才能达到这种水平。”

  “啊！需要这么久？”赵凡满脸惊讶，一时间连举石锁的气劲都泄掉了。

  陈山海认认真真的举著石锁，心思沉静，这座道观也是核心节点之一，不过因为並未荒废，人气养庙，所以地基下的阵法线路仍旧保存完好。

  下一处核心节点就在乾都了，陈山海打算在此地休整一段时日，等前面后面的师兄弟们趟完雷，自己再动身前往。

  谁知道头顶上的师叔师祖们，在各地捣鼓了什么鬼东西，那佛菩萨应付起来，看似没有费上太大功夫，但是其他炼气九层的內门弟子遇到了，估计早就被佛菩萨撕吧成肉条，吃进肚子里了。

  煞功道的弟子也许还能反打，但是炼尸道和炼魂道的弟子，除了使用飞天符逃跑外，只要被佛菩萨近身，没有顶阶防御法器的话，只有道消身死的下场。

  孙家恆一边举著石锁，一边教导：“举石锁也是需要技巧的，发力不对，容易伤到手臂腰腹。

  脚下生根，臂如鹤翼，腰如铁板，力从根起，传过大腿，经过腰腹，最后力从拳头打出去，先照著我这样练，练多了练久了，劲力足够，气血充盈，再学习鹤翼拳，这样才能事半功倍！”

  陈山海学著孙家恆的样子，一呼一吸之间引动体內的气血，他並没有运转灵力，反而沉浸在修炼基本功当中。

  “拳法的力道，与气血息息相关。”

  孙家恆继续讲解，“劲力练出来后，就可以打磨筋膜，等皮肤骨头硬实了，拳头打在硬物上不感到疼痛，这个时候，即可实战对打和学习拳法一同进行。

  拳法中有一种共用的方法，来辨別层次，拳头如牛皮一般坚韧，说明气血入了一定水准。