第355章 菜市烟火

  “多想无益，路在脚下。” 王曜摇摇头，將杂念拋开，迈步走进了喧囂的菜市场。

  他的目標明確:高蛋白、高能量、易於吸收的肉类，以及必要的蔬菜补充维生素和纤维。

  修炼《混元功》筑基，本质上是“炼精化气”的过程，这里的“精”，在初期主要就来源於食物，尤其是肉食中的血肉精气。

  虽然理论上，修炼到高深境界，可以“食气而寿”，甚至“辟穀”。

  但那对现在的他来说还太遥远。

  眼下，充足的、优质的食物摄入，是保证修炼进度和身体恢復的基石。

  首先来到猪肉摊。摊主是个膀大腰圆的中年汉子，正麻利地剁著排骨。

  “老板，前腿肉，来三斤，要瘦一点的。再来两斤排骨。” 王曜扫了一眼，直接开口。

  前腿肉相对精瘦，蛋白质含量高，脂肪適中；排骨可以燉汤，能很好地补充钙质和骨髓营养。

  “好嘞！” 摊主瞥了一眼王曜，见他虽然清瘦，但眼神清亮，气度沉稳，不像那些斤斤计较的大妈。

  手上动作更快了几分，麻利地称重、切块、装袋。

  “前腿肉三斤二两，算你三斤！排骨两斤一两，算两斤！一共……” 摊主报了个数。

  王曜没还价，爽快地付了现金。他现在没时间也没精力在几分几毛上计较，效率最重要。

  接著是牛肉摊，但价格也最贵。

  “牛腩，来两斤。里脊肉，来一斤。” 王曜略一沉吟。