第82章 你在这里多久了？
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  单槓卷腹带来的是剧烈的麻木以及疼痛。
  小肚子以下快要不听使唤了。
  大姚嗑上一瓶体力药剂，支撑著这次的训练结束。
  但是恢復的效果远不如之前，核心力量也只涨幅了0.1，看来系统也不太想让他依靠道具训练。
  四项结束，时间过去约3个小时，大姚在接受按摩，不然肌肉真的撑不住。
  好在奖励实实在在。
  大姚感觉到自己刚刚经歷了一波史诗级加强。
  如果按巔峰实力对比，他的篮下统治力应该恢復了六七成，体重却涨幅只有8磅左右，这可是血赚，要再计算他的地位技巧，除了奥尼尔跟邓肯，现在联盟可以一对一打爆他的应该没有。
  四项加强训练结束。
  大姚短暂恢復开始五步身態训练。
  跟之前的训练比，这项训练是最为普通的，只需要强调身体调和性就行。
  前提是没有进行卷腹跟端腹训练。
  在端腹跟卷腹之后，腹部肌肉坚硬疼痛，这种之后再接步態训练，那真是看一看都牙疼！
  別说尤因跟工作人员，就是外面偷拍的小情侣都替大姚疼。
  “那傢伙就是怪物，我的天，他刚才5分钟才换一次腿！”