第30章 一月
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  沈清站在场边看了一会儿，然后脱掉外袍，走进了演武场。
  “宗主？”周伯愣了一下。
  “本座与你们一起练。”
  沈清走到一个空位，扎下马步，弟子们面面相覷，但很快反应过来，纷纷围拢过来。
  宗主亲自下场修炼武道，这对他们来说是莫大的激励。
  一个时辰后，沈清收功而立，浑身大汗淋漓。
  武道修炼和练气修炼完全不同，练气是静功，盘膝打坐，灵气运转，身心寧静。
  武道是动功，扎马站桩，排打淬炼，拳架套路，每一招每一式都在消耗体力。
  练气是將灵气纳入丹田，化为灵力，武道是將內气散入筋骨，淬炼肉身。
  一个向內，一个向外。
  一个求长生，一个求强大。
  沈清擦去额头的汗水，心中忽然生出一个念头。
  若能把两者结合起来呢？以武道法门淬炼肉身，以练气法门增进修为。
  肉身越强，能承载的灵气越多，修炼速度越快，修为越高，能引动的灵气越多，淬炼肉身的效率越高。
  两者相辅相成，形成一个完美的闭环。