第4章 饮食画符

  那门修好，饭也熟了。

  方誓揭开锅盖，一股米香扑面而来。

  那碧灵米煮出的饭，粒粒分明，泛著淡淡的碧色，如碧玉铺陈，煞是好看。

  他用木铲將饭翻鬆了，盛了满满一碗。

  修行之人，吃饭亦有规矩。

  不似那凡夫俗子，一边嚼著一边说笑，或是一边看那手机电脑一边胡乱扒拉。

  须得专心致志，每一口饭入口，先以舌尖品其味，再以齿磨其粒，然后以津液拌之，缓缓咽下。

  咽下之时，意念要隨那饭食一同入腹，感受那穀物中的微薄灵气在腹中化开，如露水渗入干土，滋养五臟六腑。

  按方誓前世的理解，这便是行为心理学的门道了。

  规矩本身並不玄妙，玄妙的是日復一日的坚持。

  吃饭时只吃饭，心在当下，意在一啄一饮之间。

  久而久之，便养成了习惯。

  做一事，专一事，心不二用，神不外驰。

  这习惯带到修行上，便是不论打坐、画符、掐诀，都能顷刻入定，心无旁騖。

  这便是事半功倍的法子，看似慢了，实则快了。