第37章 混元六字吐纳诀
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  一顿畅销后，两人的目光又回到了那捲羊皮上。
  他们继续研究起《霸体功》。
  可读著读著，两人不禁大吃一惊。
  因为功法前面有这么句话：
  以肉补力，以汤养筋，以谷固元，霸基方可处立。
  说白了就是，一日三餐，主食必须是大米饭，或者馒头等麵食，主菜里必须要有肉食，最后每天要喝一碗汤品。
  每天都需要这样的伙食，才能够初步打牢练体基础。
  隨著日后练功的不断推进，所需的主食和肉食会不断增加。
  功力越高，则需要的吃食就越丰富，甚至后期还要使用一些奇珍异草来继续提升。
  若是做不到这样的饮食供给，这霸体功练也白练，甚至会出现身体超负荷，危及生命。
  “啊？还有这么一说？”沈铁林被惊得咂舌不已。
  怪不得都说这武学功法都出自世家大族，这普通老百姓家也吃不上这么个些东西啊！
  別说这肉食和汤了，就是这精米精面，平常人家也不见得天天都有得吃啊！
  沈浪无奈摇头笑了笑，但同时又觉得不无道理。
  练功是拆骨练钢，饮食是溶铁补材，没有精准的饮食补给，练功只会越练越伤，甚至功亏一簣，这是基本逻辑。