226.第226章 你连我吃药都能知道？
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  第226章你连我吃药都能知道？
  好好吃饭，好好睡觉。
  看起来挺简单的长寿秘诀，但其实很多人都做不到。
  所谓的好好吃饭，就是不吃垃圾食品，而是自己在家里做。
  这样做出来的食物才不会有什么添加剂之类的，营养也更均衡。
  至于好好睡觉就更难了。
  坚持每晚十一点之前睡觉，然后第二天早上睡到自然醒，让身体始终都有时间去排毒和自我修复。
  听完秦江对这两个要求作出的解释后，直播间的网友们纷纷吐槽起来。
  “每晚十一点前睡觉？我要是十一点前睡觉，我朋友联系不上我，说不定会直接打电话报警。”
  “别扯淡了，我们公司经常熬夜写方案的，别说十一点了，我凌晨三点也不一定能睡啊。”
  “完了，看来就我这种生活状态，和健康长寿应该是没有什么关系了，只希望我能多活几年，别年纪轻轻地就嘎了。”
  “上班族哪有时间在家里做饭吃啊，这不纯扯淡吗？”
  直播间的网友们吐槽越来越多。
  倒不是觉得秦江说得不对，实在是秦江所说的这两件事情，他们是真的做不到啊。
  就在网友们议论纷纷的时候，一对情侣从外面走了进来。