第46章 帮御姐脱鞋

  冷艷御姐同样的神情有些意外地挑了挑眉头，她也没想到自己都出差半个月回来了，居然还能在电梯上碰到这个男生。

  两人相视而笑，互相点头打了个招呼。

  一同来到酒店下的塑胶跑道，开始热身慢跑。

  今天的天气相当好，晴空万里，连朦朧的江雾都早早地退了去。

  由於跑道並不宽，並不適合两个人並肩跑。

  所以刘瑄就在原地多做了几分钟拉伸，准备让面前这位冷艷御姐先跑。

  结果看著这冷艷御姐挥臂慢跑而去，刘瑄的眉头却不由自主地皱了起来。

  之前还没注意，现在发现这御姐的跑姿是真的彆扭。

  或者说，她压根就不会跑步。

  身体的重心太靠后了，导致每次都要刻意迈步，明显的是用腿跑，而不是送髖跑，而且还是脚后跟先著地，双臂摆动幅度居然也不一样，左臂几乎没怎么动，右臂却幅度过大。

  跑步这件事，看起来简单，迈开腿跑就是了，纯粹的生物原始本能，应该说谁都会。

  但其实很多人的跑姿都是错误的，不仅起不到锻炼的作用，还非常容易受伤，长时间的错误姿势还会导致肩颈疼痛、腰酸背痛。

  这也是为啥有的人跑步下来是轻鬆舒坦，而有的人跑两圈下来浑身都疼。

  刘瑄正想著要不要提醒一下这位冷艷御姐她的跑步姿势有问题。

  却看到那位冷艷御姐迎面走来一位甩著胳膊散步锻炼的老太太。