第1152 章 喝冷水的危害

  一直想不明白，又没不良嗜好，时间怎么就那么短，此时，听张洞灵讲完喝冷水的危害，这才想起上学时的事情。

  自从上初三开始，由於学习压力比较大，时间比较紧，经常喝冷水，吃冷饮，连续好几年都是如此，不知不觉就吃坏了身体。

  还记得上高中那会，很多女同学都有痛经的毛病，还有很多男同学整天昏昏沉沉，隨便运动几下，就满头大汗。

  当时还以为，只是身体素质差，此时才明白，这一切都是不良生活习惯造成的。

  特別是炎热的夏天，上完体育课，喝一瓶冷水，吃一个冷饮，感觉肚子里冰冰凉凉，非常舒服，这种冰冰凉凉的感觉，也就维持个三五分钟，就会慢慢消失。

  现在才知道，冰冰凉凉的感觉之所以会消失，是因为，身体把这些冷水暖热了。

  想到这里，很是后悔，后悔上学那会不注意，天天喝冷水，吃冷饮，隨著10年的学生生活结束，身体也在慢慢变差，自己却没有发现，等发现了，为时已晚。

  沉默片刻，深吸一口气，接著问道。

  “张老先生，如果喝冷水，吃冷饮，把身体搞坏了，又该怎么调理？”

  “身体吃坏了，想要调理可不是一时半会的事情，特別是男生，一旦造成脾肾两虚，那方面的功能受到影响，少说也要吃两个月的中药。”

  “至於女生，由於长期喝冷水引起的宫寒，痛经，想要调理，起码要一两个星期，吃10副中药。”

  少喝冷水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，身体才能健康，如果不注意，一旦身体出现问题，受罪的是自己。

  李乘风点了点头，感觉张老先生说的很有道理，还记得上大学时，有个女同学，每当大姨妈来的时候，疼的脸色发青，在地上打滚。

  就在李乘风和张洞灵说话时，康佳佳蹦蹦跳跳，走进四合院，身后还跟著王斌和张萍萍。

  看到李乘风，康佳佳非常开心，急忙跑过去，笑呵呵的说道。